Как выбрать ракетку ребёнку для тенниса
Отвечает Роман Лекомцев — основатель Первой Школы Тенниса, тренер с 1999 года. Разбираем главное: размер, вес, натяжку и цену — без лишних сложностей.
Каждый год ко мне приходят родители с одним и тем же вопросом: «Мы купили ракетку — правильную?» И примерно в 40% случаев — нет, неправильную. Чаще всего берут либо слишком большую («вырастет»), либо слишком дорогую («лучшее для ребёнка»). Обе ошибки мешают учиться.
Хорошая новость: правильно выбрать ракетку несложно, если знать один главный критерий.
Главное правило: размер по росту, не по возрасту
Возраст — плохой ориентир, потому что дети одного года рождения могут отличаться по росту на 15-20 см. Правильный ориентир — рост ребёнка. Таблица ниже — это международный стандарт ITF, которым пользуются тренеры по всему миру.
Таблица размеров детских ракеток
Быстрый тест без линейки: ребёнок держит ракетку за рукоятку вертикально рядом с собой — конец ракетки должен быть примерно на уровне запястья опущенной руки.
Вес: лёгкая ракетка важнее дорогой
Второй по важности критерий — вес. Перегруженная ракетка не даёт ребёнку нормально замахнуться: рука устаёт раньше, чем успевает сформироваться правильное движение. Итог — неправильная техника, которую потом трудно переучивать.
Ориентиры по весу: для детей 4-6 лет — 185-215 г, для 7-10 лет — 215-250 г, для подростков 10-14 лет — 250-270 г. Простой тест: ребёнок вытягивает ракетку горизонтально одной рукой. Если рука опускается через 15-20 секунд — ракетка тяжёлая.
Цена: не переплачивайте на старте
Дорогая ракетка не ускорит обучение ребёнка. До 10-12 лет дети меняют типоразмер каждые 1-2 года — покупать ракетку за 8 000-15 000 ₽ на этом этапе нет никакого смысла.
Для старта достаточно ракетки из проверенных линеек за 2 000–4 000 ₽: Head Speed Kids, Babolat Pure Aero Junior, Wilson Burn Pink или их аналоги от Artengo (Decathlon). Главное — правильный типоразмер и лёгкий вес. Бренд и технологии на этом уровне роли не играют.
Более дорогие ракетки имеют смысл ближе к 12-14 годам, когда ребёнок выходит на взрослый размер 27 дюймов и остаётся с ним надолго.
Натяжка струн
Детям нужна более слабая натяжка, чем взрослым: 18-22 кг против 24-28 кг. Слабая натяжка даёт больший «отскок» мяча от струн и компенсирует слабую руку — ребёнок может отыграть мяч дальше при том же усилии. Большинство детских ракеток в магазине уже приходят с правильной заводской натяжкой — уточните у продавца.
Если ракетка б/у или после длительного хранения — струны лучше перетянуть. Потерявшие натяжение струны «гасят» мяч, ребёнок начинает бить сильнее и уставать — плохой старт.
Что спросить в магазине
Приходите с ростом ребёнка (в сантиметрах) и задайте три вопроса:
- 1Какой типоразмер подходит под рост ___ см?
- 2Какой вес у этой ракетки?
- 3Какая заводская натяжка — подходит ли для ребёнка этого роста?
Если продавец начинает убеждать взять ракетку побольше «на вырост» — это плохой совет. Ракетка не по размеру ломает технику: ребёнок не успевает правильно подготовить удар, начинает «крутить» корпусом, компенсируя лишний вес. Переучивать потом — дороже, чем купить правильную ракетку сейчас.
На первой тренировке ракетка не нужна
В Первой Школе Тенниса на первой тренировке все ракетки и мячи предоставляются. Можно прийти, попробовать и только потом покупать — уже зная, какой типоразмер подойдёт. Это удобно: тренер сразу подберёт нужный размер прямо на месте.
Детские группы с 4 лет работают в Красногорске (ЦRDС Зенит), Долгопрудном и Саратове. Первая тренировка — бесплатно.
Вопросы о выборе ракетки
Как выбрать размер ракетки для ребёнка?
Нужна ли дорогая ракетка ребёнку на старте?
Какой вес ракетки подходит ребёнку?
Натяжка струн — на что обратить внимание при покупке?
Приглашаем
на пробную тренировку.
Заполните форму — перезвоним в течение 30 минут и подберём удобное время.
- Ракетки и мячи — школа предоставляет
- Мини-группа до 4 человек — каждому достаточно внимания
- Авторская методика — «8 тренировок и ты теннисист»